https://www.oksmile.net/index.php?RecentChanges HAIK RecentChanges ja https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260530-2 Sat, 30 May 2026 12:56:54 JST https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260530-1 Sat, 30 May 2026 07:26:23 JST 損しないよう 傷つけないよう 傷つかないよう うまいことやるなんてムリ 私たちは、 「損しないように」 「誰も傷つけないように」 「自分も傷つかないように」 そんなふうに、 うまく生きようとしがちです。 もちろん、 それは悪いことでは ありません。 できれば失敗し... https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260529-1 Fri, 29 May 2026 07:29:08 JST 成長とは、何かができるようになることじゃなく 新しい価値観を受け入れていくこと 「成長」と聞くと、 何かができるようになることを思い浮かべる人が多いかもしれません。 仕事ができるようになる。 人前で話せるようになる。 資格を取る。 収入が増える。 もちろん、そ... https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260528-1 Thu, 28 May 2026 07:29:20 JST 目の前で起きた出来事や結果で、自分をいちいち責めないで 私たちは、何かうまくいかないことが起きると、 つい自分を責めてしまうことがあります。 仕事で失敗した。 人間関係がうまくいかなかった。 思った結果が出なかった。 そんな時、 「やっぱり自分が悪い」 「自分... https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260527-1 Wed, 27 May 2026 07:31:46 JST うまい、すごい、カッコイイよりも「タノシイ」の方がみんなを巻き込む 「うまくやらなきゃ」 「すごいと思われたい」 「かっこよく見せたい」 そんな気持ちになること、ありませんか。 もちろん、上手にできることも、すごい成果を出すことも素敵なことです。 でも、人を... https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260526-1 Tue, 26 May 2026 07:37:03 JST わかってくれるのは世間じゃなくて自分自身だよ 「わかってほしい」 そんな気持ちを、誰もが一度は抱えたことがあると思います。 つらい時、苦しい時、 誰かに気持ちを理解してもらえたら、 どれほど救われるだろうと願うことがありますよね。 でも現実には、 どれだけ言... https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260525-1 Mon, 25 May 2026 07:55:48 JST 自分の人生を生きてる人は 他人の生き方に口を出さない 人の生き方が気になって、 つい批判したくなることはありませんか。 「あんな生き方はダメだ」 「もっとこうした方がいい」 「なんでそんな選択をするの？」 そんなふうに、 他人の人生に あれこれ口を出したくなる... https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260524-1 Sun, 24 May 2026 07:47:55 JST 迷惑かけることは避けられない 「人に迷惑をかけてはいけない」 小さい頃から、 そんな言葉を聞いて育ってきた人は 誰かに迷惑をかけることを 怖く感じたり、 できるだけ人の手を借りずに 頑張ろうとします。 でも、少し考えてみてください。 どんなに優しい人でも、 どん... https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260522-2 Fri, 22 May 2026 08:36:00 JST https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260522-1 Fri, 22 May 2026 07:56:27 JST 楽しいことをしようとすると、 「そんなことしていていいの？」 と言われそうな気がする。 お金を使おうとすると、 「無駄遣いじゃない？」 と責められそうになる。 疲れて休みたいのに、 「頑張ってないのに休んでいいの？」 と自分を責めてしまう。 本当はやってみたい... https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260521-1 Thu, 21 May 2026 08:18:11 JST 自分が自分のことをいちばん否定している 「自分には能力がない」 「どうせ自分なんてダメだ」 そんなふうに、 自分を責めてしまうことはありませんか。 そんなとき、 少し立ち止まって考えてみてほしいのです。 本当に、そんなにダメなのでしょうか。 実は、自分のことを... https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260520-1 Wed, 20 May 2026 07:29:22 JST 「失敗したらどうしよう…」 そんな不安で動けなくなること、ありませんか？ 人は変化を怖く感じる生きものです。 今のままでいた方が安心だし、 傷つかなくて済むようにも思えます。 考えてみると、 成功した人も、幸せそうに見える人も、 失敗を避けてきた人ではありませ... https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260519-1 Tue, 19 May 2026 07:53:39 JST 「何があってもどんな結果でも私はすばらしい」 人生には、 うまくいく時もあれば、 思うようにならない時もあります。 失敗することもある。 できないことに落ち込む日もある。 人からバカにされたり、 否定されたように感じることもあるかもしれません。 そんな時、 私... https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260518-1 Mon, 18 May 2026 08:14:50 JST おばけは出てから考える 不安は起きてから考えよう まだ起きてもいないことを考えて、 不安で動けなくなってしまうことってありませんか？ 「失敗したらどうしよう」 「うまくいかなかったらどうしよう」 「傷ついたらどうしよう」 そんなふうに考え始めると、 何もできな... https://www.oksmile.net/index.php?QBlog-20260517-1 Sun, 17 May 2026 08:18:53 JST 「私が好きなことしてるだけで みんな幸せになる」 そんなふうに聞くと、 「自分勝手じゃない？」 と思う人もいるかもしれません。 本当にそうでしょうか。 人は、イヤイヤ生きている人より、 楽しそうに生きている人を見た時のほうが、 元気をもらえるのではないでしょう...